自分を知る 一覧

そんな傷は捨ててしまいなさい

そんな傷は捨ててしまいなさい

むかし、むかーしの「傷」を ずっと持ち歩く。   いい仕事をしてもイマイチ満たされず、 素敵な人と出会っても満たされず、...

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「怒り」を溜め込むと、身体が悲鳴をあげる(>_<)

「怒り」を溜め込むと、身体が悲鳴をあげる(>_<)

何かや誰かに対して「イラッ ∑(-_-メ)」とするときは、 もともと内側にあった怒りが出てきただけ。   「何か」や「誰か」は...

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自分を変えようとすれば失敗する

自分を変えようとすれば失敗する

私は長年、「自分を変えたい」と思ってきました。 ところが、エニアグラムを学んでみますとね、自分の本質は変わらないということが分かっ...

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こんなはずじゃない素晴らしい自分

こんなはずじゃない素晴らしい自分

「変えたい」ということは、どこかで「こんなはずじゃない」と思っているということ。   本人は自覚がなかったりしますが、そういうこ...

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客観的に自分をみる

客観的に自分をみる

客観的に自分のことを見るのって難しい(泣) という方は結構多いですね。 私がクライアントさんにいつもお伝えする方法があります...

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完璧さの「使いかた」

完璧さを求める人は、 完璧さを測る基準を持っている。     その基準に満たなければ 自分の欠けているところを見て 「自分はダメ...

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混乱の中にいるから答えを見失う

混乱の中にいるから答えを見失う

ピンチの時、 物事が上手くいかないとき、 空回りしているとき、   実は「そう見えている」だけかもしれません。   ...

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「何をやるか」が問題じゃない

「何をやるか」が問題じゃない

若い世代から進路相談(のようなこと)を受けることがありますが、 どの人も、やってみたい事のひとつやふたつは持っています。   ...

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あなたを窮屈にしているモノ

あなたを窮屈にしているモノ

あの人、きらい 生きるのが大変だわ あのやろー   ハァ( ̄Д ̄ ) ← ためいき     という時は、 重い荷物...

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信念チェック!!

信念チェック!!

感情は 自分の【信念チェック】に使えます。 信念とは、思い込みや価値観、マイルールということです。     誰かに「里子ち...

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