信念チェック！！

感情は
自分の【信念チェック】に使えます。
信念とは、思い込みや価値観、マイルールということです。
　
　
誰かに「里子ちゃんは頭が固いよね」と言われて
「キーっ！！！怒」となったとします。
　
「そ、そんなことないもんっ」と頭で思っていても
感情が出たということは、そこに里子ちゃんの信念が隠れています。
　
　
例えば、マイナスの感情が出るということは、
「頭が固いのはダメだ」
　　×
「私は頭が固い」
　　↓
「だから私はダメだ」
という信念があるかもしれません。
　
　
あら、この計算式は使えますね。
いま思いついた。

どんな信念を持っていて、
どれだけ自分の世界を狭めているかが分かります。
図星だから、怒ったり悲しくなったりするんですね。。。
　
これは、信念の変換にも使えそう。
信念が変わると解釈も変わります。
では、変換してみましょう～
　
　
≪計算式1≫
「頭が固いのは素晴らしい」×「私は頭が固い」
　　↓
「だから私は素晴らしい」
　
　
≪計算式2≫
「頭が固いのはダメだ」×「私は柔軟な思考を持っている」
　　↓
「私のこと何も知らないのね～」
　
　
≪計算式3≫
「頭が固い、、人もいるよね」×「私は頭が固い」
　　↓
「そーなの、私ってば頭が固いの♪」

　
　
以上、感情で自分の信念を確認する方法でした(*^-ﾟ)v