どんどんムカついて、悲しんで、不安になってください

不快な感情が
「真の私」を教えてくれた。
　
私は、そのことを経験してから
クライアントさんには
「どんどんムカついて、悲しんで、不安になってください」と伝えています。
　
登内メソッドの中では（メソッドと言うほどたいそうなものではないですが）
相手を思いっきり批判するワークもやります。
批判すると、本音が見え隠れするのよね。
なので、クライアントさんは
私の前では遠慮なく人をケチョンケチョンにします。
（副産物として、それで怒りが浄化されたりもしますw）
　
　
不快な感情と向き合うことを恐れない。
それはつまり、いまの自分と向き合うこと。
どうしても怖い(｀-´メ)　と思ってしまうのは、
感情の存在理由を知らないから(^^)
　
　
感情の存在理由については
別の機会に書こうと思います。
長くなるから・・・