「メンタルブロック」ってやつ

こうしたい、と本心では思っていたのに、
なぜか違う方向へ行ってしまうことがあります。
　
よく聞く「メンタルブロック」ってやつです。
これ自体は悪者ではありません。
だから自分を否定しないように！
すべてひっくるめて自分ですから。
　
でも、それを変えたいとき
どうにかしてブロックを外したくなりますが、
根本的な解決にはなりません
（↑これ大事！！）
　
　
ではどうするのかというと、
次の三つのステップがあります。
　
ひとつ：否定しない
ふたつ：同じことを繰り返しているパターンを自覚する
みっつ：その時に発生する感情に浸る
　可能な人は、感情を実況中継する
　
　
先日、デザイナーをやっている友人と話をしました。
世界中を飛び回り、大きなお金が動くプロジェクトに携わっています。
そんな彼から相談されたことは、
いつも同じパターンに陥って上手くいかない、
メンタルブロックの問題でした。
　
表面的な原因は見つけやすいですが、
もっと深いところにある一番の原因は見つけにくい。
なぜなら、感情と向き合わなきゃいけないし、もっとも見たくないものだから。
　
でも、その感情に浸ったり、
味わったり、
一緒にいることをしないと、
核の部分が見えないんですよね。。。　
　
だから、
否定せず→自覚して→浸る（実況中継する）
これです。