2015年12月 一覧

瞑想は、やりたくなったらやればいい

瞑想は、やりたくなったらやればいい

「瞑想するけど、続かない」 そんな相談を受けることがあります。     心を無にできない 思考を止められない じっと座っ...

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豊かさの循環

豊かさの循環

身の回りの『豊かさ』に不満があるとき 『豊かさの循環』が機能していない可能性があります。     『豊かさの循環』とは、 ...

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どんどんムカついて、悲しんで、不安になってください

どんどんムカついて、悲しんで、不安になってください

不快な感情が 「真の私」を教えてくれた。   私は、そのことを経験してから クライアントさんには 「どんどんムカついて、悲...

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自己犠牲より自己中になるべし

自己犠牲より自己中になるべし

私が、私を優先せずに、 私を犠牲にしていると、 とばっちりを食らうのは いつも、身近な人。 恋人とかね。   いつも同じ...

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「不安」を解消するもうひとつの方法

「不安」を解消するもうひとつの方法

あなたが友達と待ち合わせをしたとします。 「渋谷駅ハチ公前に13時ね♪」 運悪く、友達は電車の車両故障か何かで 待ち合わせ...

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不安を好奇心に変える

不安を好奇心に変える

『やってみたいけど、一歩が踏み出せない 言ってみたいけど、嫌われたらどうしよう』   未経験のことには、 人はどうしても不安...

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【お知らせ】個人セッションの料金が変わります

【お知らせ】個人セッションの料金が変わります

2016年3月から 個人セッションの料金が変わります。 詳しくはこちら↓から。 http://satokotonouchi.c...

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膝裏の女性性・男性性

膝裏の女性性・男性性

先日、突然、右ひざが痛くなりました。 側面から裏にかけて。 思い当たることがなかったのでそのうち治るだろうと、楽観視してました。...

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