『自分ルールで未来を創るレッスン』
メンタルコーチ／ビューティーコンサルタント 登内里子のブログ
行動
2015/12/12 行動
「瞑想するけど、続かない」 そんな相談を受けることがあります。 心を無にできない 思考を止められない じっと座っ...
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2015/12/4 感情, 行動
『やってみたいけど、一歩が踏み出せない 言ってみたいけど、嫌われたらどうしよう』 未経験のことには、 人はどうしても不安...
2015/11/13 夢をかなえる, 行動
欲しいものがあるのに、 やりたいことがあるのに、 自分の望みを伝えたり、 おねだりしたり、 お願いしたり、 そんなこ...
2015/11/9 自分を知る, 行動
年末に向かっているからか、 不要なものや 仕方なく使っているものや、 捨ててしまいたい気分に。 重い荷物を捨てて 古...
2015/11/1 夢をかなえる, 行動
人生は「実験」 、、、と思ってみたらどうだろう。 「こんなこと言ったら変だと思われないかな？」 「いつもＡを選んで...
2015/10/7 行動
損得なしに決断すると、 物事が望むほうへ流れていくようです。 「損得なし」がポイント。 すごいと言われたいから○○をする...
2015/9/1 ブログ, 行動
夜、なかなか寝付けないという方にもオススメの、トノウチ流睡眠法 書いてみたくなったので。 （睡眠法っていうほど大した物ではありま...
2015/8/25 自分を知る, 行動
自分のことが好きになれないなら、 好きになるために何かをしましょう。 誰かの目を気にする必要はありません。 憧れのあの人...
2015/8/13 ブログ, 行動
先日、初めて奄美大島を訪れました。 綺麗な海があるのはご存知だと思いますが、 内陸には緑が生い茂る山々があり、 どこへ行っても自然に身...
2015/7/31 行動
バイオリズムによると、7月は私にとって健康に注意する時期。 体調を崩しやすい時期らしい。 無意識に休息を求めていたからか、...
