satokotonouchi 一覧

目標設定ワーク 盛り上がりました

目標設定ワーク 盛り上がりました

(↑こんな素敵な景色が見える場所でワーク) 先日13日は、目標設定ワークを行いました。 前日までに3名様のキャンセルがあり(...

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『囚われ』を受け入れる

『囚われ』を受け入れる

久しぶりにエニアグラムの話。     エニアグラムを学ぶと 内面の深いところに隠れている『囚われ』を知ることができます。...

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【イベント】9/17 殻を破る前に自分の殻を知るワークショップ

【イベント】9/17 殻を破る前に自分の殻を知るワークショップ

■■ 殻を破る前に自分の殻を知るワークショップ ■■ ~ エニアグラム心理学からのアプローチ ~ 「殻を破る」 「...

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食事よりも美容よりも、睡眠!!ストレスを解放する睡眠方法

食事よりも美容よりも、睡眠!!ストレスを解放する睡眠方法

夜、なかなか寝付けないという方にもオススメの、トノウチ流睡眠法 書いてみたくなったので。 (睡眠法っていうほど大した物ではありま...

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rest in peace

rest in peace

8月30日。 オリバー・サックス氏が亡くなり、 ウエイン・W・ダイアー氏も亡くなった。 心の師 Don Risoは、3年前の同...

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トラブルのときは、森を見てから木を見る

トラブルのときは、森を見てから木を見る

ボスと上手くいかなくて、、、とか 職場のゴタゴタがあって、などの相談が 立て続けにありました。     仕事関係の場合、報...

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物事には意味がない!?(2)

物事には意味がない!?(2)

前記事からの続き。   さて、そんな中での奄美大島。 青い空と美しい海~・・・ 奄美はそんな印象があると思いますが、いま振り...

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物事には意味がない!?

物事には意味がない!?

奄美のおかげか!? いや、タイミングが来たか?   何が原因かはわかりませんが、また私の中で変化が起きています。   --...

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【イベント】9/13『未来を描いて自分宣言』vol.2

【イベント】9/13『未来を描いて自分宣言』vol.2

9/13『未来を描いて自分宣言』vol.2 今年前半を振り返り、 残り4ヶ月間でやることや、 来年、3年後のビジョンをもう...

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自分を好きになる

自分を好きになる

自分のことが好きになれないなら、 好きになるために何かをしましょう。   誰かの目を気にする必要はありません。 憧れのあの人...

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