思い込み

私の経験上、
何かネガティブな感情が生まれる場合は、
原因のほとんどが『思い込み』

相手が言った言葉でこちらが落ち込んだとしても、
相手は良かれと思って言っているかもしれません。

こちらの気持ちは完璧には伝わらず、
相手の言っていることも100％は理解できない。
その前提でコミュニケーションをとることが大切です。

だから『思い込み』
要は、自分が原因ってこと。
すっごいシンプルなんです。