条件なしで前に進もう(2)

似たような願望としてよく聞くのが

・明日になったらダイエットする
・時間ができたら英語を勉強する

などの「条件付き願望」

「明日からダイエットするから今日は食べ納め♪」
と言っている人が、ダイエットして理想の体を手に入れた、という人を私は見たことがありません。

やる気を刺激する方法として、
・未来から今を見る（目的を見る）
・現在から未来を見る
などがあります。

そもそも、ダイエットをしてどうなりたいのでしょう？
目的や理由がすんなり出てこなかったら、やる気が出ないのは仕方ないですよね。
　1. 将来こうなりたい（目的）
　2. そのために○○をする
こんな風に、未来から今を見てみます。
よーく考えると、○○はダイエットでなくてもいいかもしれません。

そして、現在から未来を見ると
本気度が刺激されます！

こう考えてみてください。
「もしこのままダイエットしなかったら、一年後はどうなる？？」

・・・刺激された？笑

願望に条件がついてたら、
まだ本気じゃないというバロメータです(^^)